很多人长期存在这样的困惑：早餐前刷牙还是早餐后刷牙？我的建议是早餐后再刷牙。早上起来可以先漱口后再进食，若是吃完早餐后不刷，口腔用牙线厂家定制，再经历午餐和晚餐，等到晚上睡觉前才刷牙，想想这段时间你的牙齿一直附着这各种食物残渣，被成千上万的口腔细菌不断分解产生，产生酸性物质腐蚀牙齿，龋病一不小心就“找上门来了”。
可怕的是，即使每天刷牙，还是很容易在牙龈临近的地方长牙结i石。
这是因为牙缝和牙龈邻面这些隐蔽的地方，难以通过刷牙清理干净。那么到底该怎么将口腔***清理干净呢？
正确的刷牙方法：巴氏刷牙法。这是国际上公认***刷牙方法，清洁效果更好。
牙签的作用在于清除食物残渣，不但对牙菌斑的清除没有帮助，甚至还可能因错误使用造成牙龈受伤，因此导致发炎形成肿甚至牙龈萎缩。
牙周病经常发生在牙缝区，牙齿的邻接面也容易堆积牙菌斑，这个位置是牙刷很难接触到的。
牙缝清洁最为理想的工具是“牙线”，它可以贴紧牙齿表面清除牙菌斑，当产生“嘎嘎”声时，就表示已经刮干净了。
一般人认为饭后漱口或用牙签将食物残渣清除即是维持口腔卫生，并可预防牙周病。
但是仅仅如此是不够的，渭南牙线，因为造成牙周病的主因是牙菌斑，而牙菌斑是无法用漱口水清除的，扁线牙线批发厂家价格，而使用牙签效果并不好，好的方法是用牙刷与牙线清洁。
清洁不够是引发牙周病主因
牙菌斑、牙结i石、食物嵌塞、不良修复体、咬创伤等都会引起牙周病。当患者的牙龈退缩、牙龈流i血、溢脓，甚至牙齿松动、伸长、移位，并且感到牙龈疼痛和口气臭时，说明牙周i炎已经达到严重的状态。
预防，从认真刷牙开始
牙周病最基本的病因就是牙菌斑，细菌在其中生长、繁殖，产生的毒及代谢产物直接刺激牙龈，形成牙龈炎，即牙周病的早期。因此，及时清除牙菌斑是预防牙周病的重要的办法。
注意口腔卫生，采用正确刷牙方法，超细牙线定做批发，有效清除牙菌斑；早晚刷牙，饭后漱口；辅助使用牙线和牙间刷、牙签协同清洁牙间隙不易清除的牙垢及菌斑。如有假牙义齿等修复体，应注意保持义齿清洁，及早清除不良修复体，及时治i疗龈缘炎i症，可防止大部分牙周病的发生。定期口腔检查，建议每年至少一次口腔健康检查。通常情况下，每年到正规医院接受洁牙1-2次。
