【牙线】
频率：每天1-2次
方法：
1，抽出一段牙线(约长30厘米)，盒装牙线棒品牌定制，将线两端缠在左右手中指上；
2，用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，硅胶牙线棒厂家定制，两指间的距离约5厘米；
3，用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出， 把牙线紧贴牙面成"C"字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑，每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。
4，拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。
很多人可能都不知道牙线是什么东东，我也是最近才知道。跑了几个超市都没有买到，***在网上买了一些。牙线对于牙齿缝隙清理还是有很大帮助的。不过切勿用力过大，以免损伤牙龈。
我也是最近用用，还是很不错的，对于清理效果比牙签好太多 。对于牙缝的清洗还是很好的。
专业建议
初用者：建议用牙线棒，尤其是方便剔后牙的Y型牙线棒，生产牙线棒厂家，先解决不会用的问题，慢慢形成习惯后再选择自己认为更适合的，避免初用障碍而放弃，形不成好习惯。
经常用牙线的人：如果任何形式的牙线都会熟练使用，建议选用双线牙线棒或轴式牙线，可以解决高效清洁。
儿童：使用儿童专用牙线棒，几乎10岁以下都需要家长帮助剔牙清洁，牙线棒好操作，轴式牙线无法操作。
其次，大连牙线棒，牙线从辅助功效和口味等人性化层面来讲，又分很多种：
薄荷牙线，含氟牙线，加蜡牙线，美白牙线，果味牙线，等等。
小爱温馨提示，保持口腔清新健康，良好的生活习惯少不了，建议常使用牙线清理口腔牙齿，牙线?能***清理牙缝中的残渣，呵护口腔健康！
随着人们物质生活水平及自身修养的不断提高，拥有一副整齐、洁净、口气清新的牙齿正逐渐成为越来越多的人们的迫切愿望，而如何保持牙齿以及牙周健康也因此成为关注的焦点。
龋病和牙周疾病是口腔内最常见的两大类疾病，其发生均与附着于牙齿表面的菌斑生物膜有关。在1天24小时之内及时***地去除i菌斑生物膜是预防口腔疾病的***措施，这就需要我们建立良好的自我口腔卫生保健习惯，对附着于牙齿各个牙面的菌斑进行有效清理。
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