如何注意口腔卫生？
刷牙是每个人常规的自我口腔保健措施，是机械性地去除i菌斑和口垢常用的有效方法。每天至少要做的早晚各刷牙一次，能够做到每餐后刷牙，阳泉牙线棒，如果做不到，则应饭后嗽口。
刷牙方法有两种：竖刷法和横颤竖向移动刷牙法。
竖刷法是一种比较方便合理的。刷牙时先将牙刷头斜向牙龈，刷毛贴附在牙龈上，稍加压力，顺牙间隙刷向牙冠方。刷上牙时，从上往下刷；刷下牙时，从下往上刷。牙的唇、颊面及舌、腭面要分别刷到。在刷上下颌前牙腭舌面时，可将牙刷竖起，上前牙由上向下拉动，扁线牙线棒好还是细，下前牙由下向上提拉。刷上下颌面时，牙刷可压在牙面上来回拉动。
牙线都是一次性的，不能反复利用。
口腔是一个充满微生物的环境，进食之后，口腔内还会留下食物残渣，尤其是发生食物嵌塞时，在牙齿间隙、舌侧等不易清理的位置更容易残留。残留的食物如果不尽快清理掉，就会成为口腔内细菌的食物，造成口腔细菌大量繁殖，威胁口腔健康。
牙线的作用就是剔除这些位置残留的食物，预防口腔问题。那么，当我们在剔牙的时候就不可避免地沾染到那些食物碎屑、唾液、以及细菌群。牙线只要一经使用，就被污染了，无法再次使用。
而且，u型牙线棒生产厂家，沾满了食物碎渣、唾液、以及细菌的牙线，什么材质的牙线棒好，那个味道和观感，想想都很恶心，怎么下得起嘴？
说到牙线，很多人都知道，但是好多人没有用起来，对不对？为什么有人会拒绝使用牙线呢？
过来看看，你有以下顾虑吗？
牙线是什么？我不知道啊！牙线会让牙缝变大，我的牙缝太小放不进去。我不塞牙，没必要用。我不知道怎么用。用起来很麻烦，手残！没时间~~~我还年轻，不用也可以吧？
提出这个问题的盆友已经“不年轻”了，当有两颗牙挨着一起的时候，就该使用牙线了。
对！使用牙线没有年龄的限制，
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